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De l'aïkido au systema à la rencontre de l'art martial russe
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A l origine pratiqué uniquement par les forces spéciales de l armée russe, le systema est un art martial puissant dont l objectif premier est la survie. Fondé sur 4 piliers principaux : la respiration, la relaxation, la structure et le mouvement. Il confère à ses pratiquants le calme, la précision et la concentration nécessaires pour faire face aux situations de stress les plus extrêmes, tout en leur offrant une totale liberté de mouvements. Plus qu une méthode de combat ou de self-défense, le systema ouvre une nouvelle voie vers la santé et la spiritualité, à la manière des arts martiaux japonais. Spécialiste des arts martiaux et notamment de l aïkido depuis environ un demi-siècle, Chris Peytier met en avant dans cet ouvrage les liens étroits qui existent entre ces deux disciplines qui semblent au départ si éloignées. Au fil d anecdotes et de ses rencontres, il nous emmène au Japon, en Russie, et dans bien d autres pays où il a séjourné, pour nous raconter sa découverte du systema et son évolution vers cette discipline de la liberté. Cet ouvrage présente les bases pratiques du systema, discipline encore peu connue en France. Il se destine à un public de pratiquants de sports de combat et d arts martiaux, mais attirera également les lecteurs en quête de développement personnel par la variété de ses propos et des situations décrites.Broché=179 pages. Editeur =TREDANIEL LA MAISNIE (17 avril 2015). Collection =ARTICLES SANS C. Langue =Français. ISBN-10=2813208167. ISBN-13=978-2813208163. Dimensions du produit=21 x 1,5 x 14 cm. Moyenne des commentaires client =4.6 étoiles sur 5 24 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonSports de combat=37.513 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°39 dans Livres > Sports et passions > Sports >.Tres bon livre que je recommande vivement.Pratiquant du systema avec Jerome kadian. : systemafrance.com et Jean Marie Frecon : global systema.com, ce livre m a permis d approndir ma comprehension de ce systeme russe et des relations humaines , martiales ou pas...En outre ce livre jette un pont entre une autre discipline que je pratique egalement : le ninjutsu...Un grand merci a Chris Peytier d'avoir pris le temps d ecrire un si beau et bon livre et ainsi de nous faire partager son experience en toute simplicite !. Ce livre est très intéressant mais la partie Systéma est malheureusement un peu trop succincte et aurait mérité d'être un peu plus développé.Il n'en demeure pas moins très bien écrit et a le mérite d'être facile et très agréable à lire.à recommander à toute personne s'intéressant aux deux disciplines.. Tellement intéressant que je suis entrain de le relire et il ouvre de nouvelles perspectives, pas seulement pour les sports de combat (bien que ça me donne envie de faire du Systéma...). ...pour comprendre ce qu'il se passe lors d'une confrontation entre 2 adversaires et comment combattre le stress et l'anxiété produits lors de tels moments.Un must à garder dans sa bibliothèque avec les NeuroCombat 1 & 2Les conseils décrits valent bien plus que le prix de ce livre!Je mets ce livre en number one dans ma bibliothèque!. Rares sont les livres que je dévore d'un seul trait et celui-ci en fait partie. Dans ce livre, l'auteur nous emmène dans une réflexion profonde sur les arts martiaux tout en gardant simplicité et fluidité dans l'écriture. J'ai apprécié les anecdotes qui illustrent les notions de bases du Systema, tout comme les citations qui résument cette pratique "l'action juste est intuitive, elle est en nous et il faut la faire sortir". Le bonus de ce livre est qu'il nous donne également une meilleure compréhension de la culture japonaise. En bref, ce livre m'a donné envie d'entrer plus régulièrement dans la pratique du Systema et d'en faire un art de vivre... dans la fluidité.. Chris Peytier (....) nous présente une série de vignettes philosophiques et culturelles détaillant son passage de sa pratique assidue et inquisitive d'Aikido à sa pratique de Systema. Il s'agit bien de "Sa pratique", pas de "La pratique": c'est un compte personnel de l'auteur et à chacun et chacune de trouver dans le texte les éléments qui lui permettront de progresser sur son chemin, qu'il/elle pratique un art martial ou non.Aucune technique n'est expliquée ni illustrée: Systema n'a pas de catalogue de techniques (n'ayant jamais pratiqué ce style d'art martial, seulement quelques années modestes d'Aikido, je m'en réfère pour ceci à l'auteur.) Ainsi le pratiquant de Systema peut employer les mouvements “qui lui viennent naturellement, tout en respectant certains principes de base des mouvements”. Ceci qui peut être libératoire relativement à l'Aikido où ne pas effectuer la technique correctement selon les critères du sensei ajoute un élément de handicap, surtout pour les pratiquants qui sont fixés sur leur prochaine ceinture.L'auteur ne s'adonne dès lors pas à une énumération de techniques – chose peu utile d'ailleurs: tout livre sur les techniques Aikido que j'ai rencontré ne donnait du sens que si connaissait déjà les technique en question.Au lieu de celà, le point est mis sur l'importance de certains éléments de base et de techniques de contrôle de la respiration et de l'état mental.Lire la suite ›. Un plaisir à lire. Le livre propose un contenu très riche d'expériences, contenu tout à la fois concret, avec anecdotes, exemples et exercices, mais aussi de nombreux passages sources d'inspiration. Organisé en courts chapitres thématiques, le livre garde une logique et progression qui nous amène à découvrir le Systema. Je ne connaissais pas le Systema, et après de nombreuses années de pratique d'Aikido, j'espère maintenant avoir la chance de découvrir cet art qui semble être aussi un art de vivre. Vivement recommandé.. L'Aikido devient intéressant lorsque, à partir d'un niveau de connaissance sufisant, on commence à se poser des questions afin de trouver son "propre aikido", ce que soi-même on arrive à faire.Ce livre livre le cheminement, la reflexion d'un professeur qui a décide que le niveau qu'il avait atteint n'était pas une finalité mais le début de nouvelles découvertes pour lesquelles l'Aikido peut servir de fondations!Je conseille ce livre bien qu'il ne soit pas orienté technique car il démontre l'intérèt de toujour avancer / progresser dans ce que l'on fait..
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